Kategoria: Obecność tu i teraz

W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo jest przegapić to, co dzieje się wokół nas i w nas samych. Myśli często błądzą w przeszłości lub skupiają się na przyszłości, a my tracimy kontakt z teraźniejszością.

W codziennym zabieganiu łatwo zatracić się w planach, zadaniach i obowiązkach, zapominając o tym, co dzieje się tu i teraz. Obecność, czyli świadome przeżywanie każdej chwili, jest fundamentem spokoju, szczęścia i satysfakcji z życia.