Kategoria: Relacje z samym sobą

Relacje z samym sobą często bywają zaniedbywane w natłoku codziennych obowiązków i trosk o innych. Tymczasem umiejętność budowania zdrowego kontaktu ze sobą samym ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, podejmowane decyzje i jakość życia.

Relacje to nie tylko więzi z innymi ludźmi – równie ważne są nasze relacje z samym sobą. To, jak traktujemy siebie,
wpływa na nasze samopoczucie, poziom energii i sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z innymi.